鲜花浪漫季，小心哮喘发作

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发布时间：2026-04-23

鲜花浪漫季

小心哮喘发作


     


     春光明媚，赏花正当时。可最近一周，我们急诊科已经接连收治了数名哮喘急性发作的患者。鲜花虽美，对哮喘患者而言，却可能是一场“会呼吸的痛”。

     为什么赏花也会引发哮喘？原因在于，树木、花草释放的花粉颗粒微小，极易随呼吸进入气道。对于过敏体质的人，免疫系统会将花粉误判为“入侵者”，释放大量炎性物质，导致气道痉挛、黏膜水肿、分泌物增多，从而出现突发性喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状，严重时甚至可能危及生命。


赏花时节，如何远离哮喘发作？

     第一，做好防护再出门。花粉浓度高的时段（通常是晴朗有风的白天），尽量减少户外活动。如需外出，务必佩戴医用外科口罩。回家后及时更换外衣、洗脸、清洗鼻腔。

     第二，选对时间避高峰。清晨5点到上午10点是花粉播散的高峰期，黄昏时分浓度也较高。建议选择雨后或傍晚花粉沉降后外出，此时空气相对洁净。

     第三，药物随身带，预案提前做。确诊哮喘的患者，赏花前可遵医嘱提前使用抗过敏药物或吸入性糖皮质激素进行预防。外出时务必随身携带急救用药，一旦出现喘息、胸闷等先兆症状，立即停止活动、脱离环境并按需吸入急救药物。若用药后15分钟症状不缓解，或出现说话不成句、口唇发紫、意识模糊，请立即拨打急救电话。

     第四，居家环境要“过滤”。 花粉季回家后及时关闭门窗，使用带HEPA滤网的空气净化器；衣物尽量在室内晾干，避免室外沾染花粉；车内空调也建议切换为内循环模式。




哮喘发作时如何自救？

1、立即用药（最重要）

· 使用急救速效β受体激动剂

· 剂量：每次2-4喷，先深呼气后对着喷口吸入。

· 等待：吸入后屏气5-10秒，休息1分钟。若无效，每20分钟可重复一次。1小时内最多6喷。


2、调整姿势与呼吸

· 坐直，身体微前倾，双手撑膝或椅背。千万不要躺下，会加重呼吸困难。

· 缩唇呼吸：用鼻吸气，像吹口哨一样缩唇缓慢呼气（呼气时间是吸气2-4倍），帮助排出肺内废气。


3、环境与呼救

· 松开衣领、腰带，保持空气流通（但避开烟雾、花粉等刺激）。

· 立即拨打急救电话的情况：

· 用药20分钟后无缓解或加重

· 说话不连贯、嘴唇/指甲变蓝、意识模糊

· 没有急救药物

     需要特别提醒的是，如果往年春季曾出现过不明原因的“感冒后长期咳嗽”“一出门就胸闷”，建议到呼吸内科或变态反应科做过敏原检测，明确是否为过敏性哮喘。早诊断、早干预，才能安心享受春光。

     浪漫花季，别让哮喘“煞风景”。做好防护、规范用药，才能安心享受这个春天。

     如有不适，请线下就诊：

急诊科地址：

汉川市中医医院门诊楼一楼

急诊科电话：

0712-8280000



图、文：黄格

审核：周必

编辑：余艺

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