【联合国糖尿病日】 “守护健康，提升幸福感”  11月14日健康讲堂等你来！

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发布时间：2024-11-13

     每年11月14号被称为“世界糖尿病日”(World Diabetes Day' WDD)。该计划于1991年由 IDF与世界卫生组织联合举办，目的是因应对糖尿病所带来的不断增加的健康威胁。2006年，世界糖尿病日被定为联合国的官方节日。

     2024年世界糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”，强调不仅仅要关注糖尿病患者的血糖情况，还要将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，进一步提升糖尿病患者的生活质量，使糖尿病患者享有健康生活。

什么是糖尿病?

     糖尿病是由遗传和/或环境因素共同作用引起的代谢性疾病，主要特征是高血糖，其病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏，或伴有胰岛素作用缺陷。

常见的临床症状

多尿

多饮、多食

体重减少

易于疲劳


糖尿病的急慢性并发症与合并症

     一是急性高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒等急性并发症，救治不及时会危及生命;

     二是长期慢性高血糖导致的慢性并发症，包括大血管和微血管病变，可致心肌梗死、卒中、失明、肾衰竭、截肢等。


哪些人群易患糖尿病?

     高风险人群：年龄≥40岁;超重与肥胖;有糖尿病家族史;缺乏体力活动;高血压;血脂异常;动脉粥样硬化性心血管疾病;有巨大儿分娩史或妊娠糖尿病史。

     糖尿病前期人群：6.1mmol/l≤空腹血糖<7.0mmol/l或7.8mmol/l≤糖负荷2小时血糖<11.1mmol/l。

糖尿病对心理健康的影响

     1.【不被理解】家人和朋友往往不知道你经历了什么。

     2.【陷入自责】患有糖尿病的妈妈，常因一些无法控制的情况而面对无声的指责--你做得不够好。

     3.【诊断带来的打击】小时候，没人相信我会得糖尿病--连医生也没想到。那次诊断带来的打击，至今仍在影响着我。

     4.【难以置信】最大的挑战是接受现实糖尿病会一直伴随着我。

     5.【医生心语】心理健康对一个人的糖尿病管理能力影响很大，作为医生，我们需要用心倾听。

     所以我们更应该关注糖尿病患者的身心健康，提升糖尿病患者的生活质量。

如何预防糖尿病呢?

     一般人群需合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟限酒、平衡心理状态。糖尿病高风险人群要控制超重肥胖及热量摄入，加强体力活动，做好早期筛查，40岁起每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

糖尿病患者的自我健康管理

     健康生活方式：平衡膳食，减少精制碳水化合物和含糖饮料摄入，适当运动、戒烟限酒、规律作息。

     配合诊治：定期到医疗机构就诊，遵医嘱用药，出现不良反应或需调整用药及时与医生沟通。

     主动管理：与医生团队定制健康管理计划，规律监测血糖、血压、血脂和体重，每年进行慢性并发症筛查。

     平和心态：保持乐观情绪与良好心态，病情变化时积极调整心态。

     寻求支持：血糖控制困难时，向家人、朋友或病友寻求理解和支持。

     为进一步提升公众对糖尿病的认知，改善患者的生活质量，增强幸福感，汉川市中医医院肾病内分泌科围绕主题“糖尿病与幸福感”，面向社会公众及广大“糖友”开展糖尿病防治系列的健康知识讲座。

活动安排

活动时间：2024年11月14日(星期四)上午9：30-11:30
活动地点：汉川市中医医院济世楼4楼肾病内分泌科
活动内容：“糖尿病与幸福感” ——关于糖尿病防治系列的健康知识讲座、免费测量血压、血糖以及并发症筛查
期待您的积极参与，让我们携手提高糖尿病的防治意识，共同创造一个更加健康、幸福的未来。您的支持是我们最大的动力!


图文：肾病内分泌科

编辑：社会服务部

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